2015年11月12日晚，国学社“知行论坛”第二期活动在教2-307如期举行。陕西中医药大学杨朋老师和王彬老师为全校师生做题为《传统文化与中医养生》的讲座。论坛由中文系王鑫老师主持。

王鑫老师提出“不为良相，便为良医”、“大医医心，中医医国”的观点，体现出了中医在古人心中的地位和人们对中医的尊敬。接着，王彬老师讲解“子午流注与中医时令养生”。他谈及古人将一天24小时划为从子时到亥时12个时辰，及人体的五脏六腑的活动与12个时辰的关系。人的衣食住行要符合自然规律，在不同的时辰适宜不同的活动。王彬老师提倡同学们养成良好的生活习惯，如按时作息、坚持每天吃早餐等。现场同学们也积极与老师互动交流，了解生活中的养生学。

杨鹏老师为现场同学介绍了阴阳和五行相生相克的关系，解释了正常人体的六大表现。给大家推荐了秋冬季养生的方法，如艾灸穴位、用热水泡脚加艾叶、晚上少吃水果、午休时间不宜过长等。

自由提问环节，两位老师一一解答了同学们的健康问题。中医养生博大精深，历久弥新，是古圣先贤留给子孙后代极为宝贵的财富。本次讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性。使现场同学能够进一步树立健康生活新理念，增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、学习习惯。

                                                                                                            文/罗晓彤

                                                            审核/杨艳                                                       

 2015年11月13日